Cần làm những điều sau để phòng Corona virus covid-19 bảo vệ bản thân và gia đình bạn.
Ở nhà trừ khi cần được chăm sóc y tế
- Ở nhà Hầu hết mọi người mắc COVID-19 bị bệnh nhẹ và có thể hồi phục tại nhà mà không cần chăm sóc y tế. Đừng rời khỏi nhà của quý vị, ngoại trừ khi cần sự chăm sóc y tế. Không đến các khu vực công cộng và không đến những nơi mà quý vị không thể đeo khẩu trang.
- Chăm sóc bản thân. Nghỉ ngơi và uống nước thường xuyên. Dùng các loại thuốc không cần kê toa, chẳng hạn như acetaminophen, để giúp quý vị cảm thấy tốt hơn.
- Giữ liên lạc với bác sĩ của quý vị. Gọi điện trước khi đến khám bệnh. Phải tìm sự chăm sóc y tế nếu quý vị bị khó thở, hoặc có các dấu hiệu cảnh báo cấp cứu, hoặc nếu quý vị nghĩ đó là một trường hợp cần cấp cứu.
- Tránh sử dụng các phương tiện giao thông công cộng, đi chung xe hoặc taxi, nếu có thể.
biểu tượng ống thuốc
Đi xét nghiệm
- Nếu quý vị có các triệu chứng của Corona virus covid-19, hãy tiến hành xét nghiệm. Trong khi chờ kết quả xét nghiệm pdf icon[233 KB, 2 trang], hãy giữ khoảng cách với người khác, bao gồm cả việc tách riêng khỏi những người sống cùng trong nhà quý vị.
- Xét nghiệm càng sớm càng tốt sau khi quý vị bắt đầu có các triệu chứng bệnh. Có thể có các phương pháp điều trị cho người mắc COVID-19 và thuộc đối tượng có nguy cơ mắc bệnh nặng. Đừng trì hoãn: Việc điều trị phải được bắt đầu sớm để có hiệu quả – một số phương pháp điều trị phải bắt đầu trong vòng 5 ngày kể từ khi quý vị có các triệu chứng đầu tiên.
- Nguồn cung cấp các phương pháp điều trị có thể bị hạn chế và các phương pháp điều trị được dành riêng cho những người có nguy cơ cao bị bệnh nặng. Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của quý vị ngay lập tức nếu kết quả xét nghiệm là dương tính để xác định xem quý vị có đủ điều kiện hay không.
- Bộ kit tự xét nghiệm là một trong số vài tùy chọn để xét nghiệm vi-rút gây bệnh COVID-19 và có thể thuận tiện hơn xét nghiệm tại phòng thí nghiệm và xét nghiệm được tiến hành tại điểm chăm sóc. Hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hoặc sở y tế địa phương nếu quý vị cần trợ giúp diễn giải kết quả xét nghiệm.
- Quý vị có thể truy cập trang web của sở y tế vùng lãnh thổ, địa phương, bộ lạcexternal icon và tiểu bang để tìm thông tin mới nhất tại địa phương về các địa điểm xét nghiệm.
biểu tượng giườngTách bản thân khỏi những người khác
Cố gắng ở trong phòng riêng và tránh xa người khác và thú cưng trong nhà quý vị càng nhiều càng tốt. Nếu có thể, quý vị nên sử dụng phòng vệ sinh riêng. Nếu quý vị cần ở gần người khác hoặc động vật trong hoặc ngoài nhà, hãy đeo khẩu trang vừa khớp.
Thông báo cho những người tiếp xúc gần biết rằng họ có thể đã phơi nhiễm với Corona virus covid-19. Người nhiễm bệnh có thể lây lan Corona virus covid-19 bắt đầu 48 giờ (hoặc 2 ngày) trước khi người đó có bất kỳ triệu chứng nào hoặc có xét nghiệm dương tính. Bằng việc thông báo cho những người tiếp xúc gần với quý vị biết rằng họ có thể đã phơi nhiễm với COVID-19, quý vị đang giúp bảo vệ mọi người.
- Xem COVID-19 và động vật nếu quý vị có thắc mắc về thú nuôi.
- Nếu quý vị được chẩn đoán nhiễm COVID-19, nhân viên từ sở y tế có thể gọi cho quý vị. Trả lời cuộc gọi để giúp làm chậm sự lây lan.
biểu tượng nhiệt độ caoTheo dõi các triệu chứng của quý vị
- Các triệu chứng của COVID-19 bao gồm sốt, ho hoặc các triệu chứng khác.
- Thực hiện theo các hướng dẫn chăm sóc từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và sở y tế địa phương. Cơ quan y tế địa phương sẽ đưa ra hướng dẫn cách kiểm tra các triệu chứng của quý vị và báo cáo thông tin.
Thời điểm nên tìm kiếm chăm sóc y tế khẩn cấp
Tìm các dấu hiệu cảnh báo cấp cứu* của COVID-19. Nếu có người đang biểu hiện bất cứ dấu hiệu nào trong số này, hãy tìm đến dịch vụ cấp cứu y tế ngay lập tức:
- Khó thở
- Đau hoặc tức ngực thường xuyên
- Trạng thái lẫn lộn mới
- Không thể thức dậy hay duy trì sự tỉnh táo
- Da, móng tay hoặc môi nhợt nhạt, xám hoặc có màu xanh, tùy vào tông da.
*Danh sách này không bao gồm tất cả các triệu chứng có thể xuất hiện. Hãy gọi ngay cho nhà cung cấp dịch vụ y tế của quý vị về bất kỳ triệu chứng nào nghiêm trọng hoặc đáng lo đối với quý vị.
Gọi 911 hoặc gọi trước cho cơ sở cấp cứu địa phương: Thông báo cho nhân viên trực tổng đài rằng quý vị đang tìm kiếm sự chăm sóc cho một người nhiễm hoặc có thể nhiễm Corona virus covid-19.biểu tượng di độngGọi điện trước khi đến gặp bác sĩ của quý vị
- Hãy gọi điện trước. Có thể hoãn hoặc thực hiện buổi khám định kỳ qua điện thoại hoặc dịch vụ y tế từ xa.
- Nếu quý vị có một cuộc hẹn khám bệnh không thể hoãn lại, hãy gọi đến văn phòng bác sĩ của quý vị để thông báo cho họ quý vị đã mắc hoặc có thể mắc COVID-19. Việc này sẽ giúp phòng khám bảo vệ bản thân họ và các bệnh nhân khác.
biểu tượng mặt bên đầu đeo khẩu trangNếu quý vị bị bệnh, hãy đeo khẩu trang vừa khớp
- Quý vị nên đeo khẩu trang nếu quý vị phải ở gần bên người khác hoặc động vật, kể cả vật nuôi trong nhà (dù là tại nhà).
- Đeo khẩu trang vừa khớp nhất, có khả năng bảo vệ và tạo gảm giác thoải mái cho quý vị.
- Quý vị không cần đeo khẩu trang nếu quý vị ở một mình. Nếu quý vị không thể đeo khẩu trang (ví dụ vì gặp vấn đề khi thở), hãy che miệng khi ho và hắt hơi theo một số cách khác. Cố gắng đứng cách xa người khác ít nhất là 6 feet, tương đương 2 mét. Điều này sẽ giúp bảo vệ những người xung quanh quý vị.
- Không nên đeo khẩu trang cho trẻ em dưới 2 tuổi, bất kỳ ai bị khó thở, hoặc bất kỳ ai không thể tự tháo khẩu trang mà không có sự trợ giúp.
biểu tượng hộp khăn giấyChe miệng khi ho hoặc hắt hơi
- Che miệng và mũi bằng khăn giấy khi quý vị ho hoặc hắt hơi.
- Vất khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác có lót bao rác.
- Rửa tay ngay lập tức bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Nếu không có xà phòng và nước, hãy làm sạch tay bằng dung dịch sát trùng tay có chứa ít nhất 60% cồn.
biểu tượng rửa tayRửa tay thường xuyên
- Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây. Điều này đặc biệt quan trọng sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi; đi vào phòng vệ sinh; và trước khi ăn hoặc chuẩn bị thức ăn.
- Sử dụng dung dịch sát trùng tay nếu không có sẵn nước và xà phòng. Sử dụng dung dịch sát trùng tay có nồng độ cồn ít nhất 60%, phủ kín tất cả các bề mặt của bàn tay và chà xát tay với nhau cho đến khi cảm thấy khô.
- Xà phòng và nước là lựa chọn tốt nhất, đặc biệt là khi tay bẩn rõ ràng.
- Tránh chạm vào mắt, mũi và miệng bằng tay chưa rửa sạch
- Lời Khuyên về Rửa Tay
biểu tượng thanhTránh dùng chung đồ dùng cá nhân
- Không dùng chung bát đĩa, ly uống nước, cốc, dụng cụ ăn uống, khăn hoặc bộ trải giường với người khác trong nhà quý vị.
- Rửa kỹ các đồ dùng này sau khi sử dụng bằng xà phòng và nước hoặc cho vào máy rửa chén.
biểu bình phunThường xuyên vệ sinh các bề mặt tại nhà quý vị
- Vệ sinh và khử trùng các bề mặt thường xuyên chạm vào (ví dụ: tay nắm cửa, bàn, tay cầm, công tắc đèn và mặt bàn) trong “phòng bệnh” và phòng vệ sinh của quý vị. Trong không gian chung, quý vị nên vệ sinh và khử trùng các bề mặt và vật dụng sau mỗi lần người bị bệnh sử dụng.
- Nếu quý vị bị bệnh và không thể dọn dẹp, người chăm sóc hoặc người khác chỉ nên làm sạch và khử trùng khu vực xung quanh quý vị (chẳng hạn như phòng ngủ và phòng tắm của quý vị) khi cần thiết. Người chăm sóc của quý vị / người khác nên đợi càng lâu càng tốt (ít nhất vài giờ) và đeo khẩu trang trước khi bước vào, làm sạch và khử trùng không gian chung mà quý vị sử dụng.
- Làm sạch và khử trùng các khu vực có thể có máu, phân hoặc chất dịch cơ thể trên đó.
- Sử dụng chất tẩy rửa và chất khử trùng dùng trong gia đình. Vệ sinh các bề mặt bẩn một cách rõ ràng bằng các chất lau rửa dùng trong nhà có chứa xà phòng hoặc thuốc tẩy. Sau đó, sử dụng chất khử trùng gia dụng.
- Sử dụng sản phẩm từ Danh sách N của EPA: Chất khử trùng đối với Corona virus covid-19external icon
- Hãy chắc chắn làm theo các hướng dẫn trên nhãn để đảm bảo sử dụng sản phẩm an toàn và hiệu quả. Nhiều sản phẩm khuyên quý vị nên giữ bề mặt ướt bằng chất khử trùng trong một thời gian nhất định (xem phần “thời gian tiếp xúc” trên nhãn sản phẩm).
- Quý vị cũng có thể cần mang thiết bị bảo vệ cá nhân, chẳng hạn như găng tay, tùy thuộc vào hướng dẫn trên nhãn sản phẩm.
- Ngay sau khi khử trùng, hãy rửa tay bằng xà phòng và nước trong 20 giây.
- Để biết hướng dẫn đầy đủ về cách vệ sinh và khử trùng nhà của quý vị, hãy truy cập Hướng dẫn Khử trùng Hoàn chỉnh .
Thực hiện các biện pháp để cải thiện thông gió tại nhà:
- Cải thiện thông gió (luồng không khí) tại nhà giúp ngăn chặn lây lan Corona virus covid-19 cho người khác tại hộ gia đình quý vị.
- Loại bỏ hạt vi-rút COVID-19 trong không khí bằng cách mở cửa sổ, sử dụng bộ lọc không khí và bật quạt trong nhà của bạn.
- Dùng công cụ tương tác này để tìm hiểu cách cải thiện luồng không khí trong nhà quý vị.
